アプリDL特典「基本セット30」完全ガイド
— コピペで即戦力。仕事・学習・生活が一気にラクになる30本 —
アプリをダウンロードした直後って、「便利そうだけど、何をどう使えばいい？」となりがちです。
この基本セット30は、初心者でも迷わないように “コピペして{{ }}を埋めるだけ” で使える形にしてあります。
- まずどれを使えばいいか
- どんなシーンで役立つか
- 使い方のコツ
- 各プロンプトの入力例（1行）
などを分かりやすくまとめました。
読み終わったら、まず1本だけ試してみてください。体感が一番早いです。
1.基本セット30の使い方
ステップ1：プロンプトをコピペ
アプリ内の「基本セット30」から気になるものを選んで、本文をそのまま貼り付けます。
ステップ2：{{ }}だけ埋める（箇条書きでOK）
例：
- {{期限}} → 今週金曜、3/31 など
- {{タスク一覧}} → 「A/B/C…」の箇条書きでOK
- {{目的}} → 1行でOK
空欄があってもOKです。多くのプロンプトは「不明なら仮置きして質問して」とAIに指示しています。
ステップ3：出力をそのまま使う（微調整もOK）
- 文章 → コピペして送れる
- ToDo → タスク管理へ貼れる
- 計画 → そのまま実行に移せる
2.迷ったらここから（最初の1本おすすめ）
仕事も生活も全部に効く “3本”
- 01 目的→最短ルート設計：やることを最短ステップに分解
- 09 優先順位付け（緊急×重要）：今日やる3つが決まる
- 04 抜け漏れゼロのチェックリスト：準備ミスを消す
3.シーン別おすすめ（何に使えるかが一発で分かる）
A. 仕事が速くなる（会議・メール・報告・見積もり）
該当プロンプト：06 / 07 / 08 / 09 / 10 / 04
- 会議メモがぐちゃぐちゃ → 06でToDo化
- 依頼メールを考えるのが面倒 → 07で秒で下書き
- 上司に伝わる報告が作れない → 08で1枚サマリ
- タスクが多くて詰む → 09で今日やる3つに絞る
- 見積もりで炎上しがち → 10でWBS＋リスク込み
B. 学習が進む（理解→定着まで）
該当プロンプト：11 / 12 / 13 / 14 / 15
- 難しい文章が頭に入らない → 11で噛み砕く
- 勉強が続かない → 12で20分/日の計画
- 理解できたか不安 → 13で自作問題→解いて確認
- メモが散らかる → 14で整理＆タグ設計
- 何を選ぶか迷う → 15で比較表→結論
C. 副業・発信が形になる（トラブル予防つき）
該当プロンプト：16 / 17 / 18 / 19 / 27
- 何から始めれば？ → 16で候補と7日プラン
- プロフィールが弱い → 17で用途別に作る
- 価格に自信がない → 18で3プラン化
- 依頼の確認漏れが怖い → 19で質問集
- 発信が続かない → 27でネタ10本
※税務・契約などは個別事情で変わるため、断定は避け、必要なら専門家へ相談を。
D. 生活が整う（時短・段取り・モヤモヤ）
該当プロンプト：21 / 22 / 23 / 24 / 25
- 毎日の献立がストレス → 21で献立＋買い物リスト
- 片づけが終わらない → 22で60分×3回
- ストック切れが多い → 23で仕組み化
- 旅行計画が面倒 → 24で無理のない旅程
- 悩みで止まる → 25で論点分解→一歩目決定
E. 文章・伝える力が上がる（仕事にもSNSにも）
該当プロンプト：03 / 26 / 28 / 29 / 30
- 返答が長くなる → 03で型固定（結論→行動）
- 文章を整えたい → 26で全文リライト
- プレゼンがまとまらない → 28で3幕構成
- 短く説明できない → 29で15秒/30秒/1分
- 投稿が炎上しそうで怖い → 30で温度差3案＋対応テンプレ
4.各プロンプトの「入力例（1行）」集
01 目的→最短ルート設計
使えるシーン：何から始めればいいか分からない時／目標達成の道筋が欲しい時
入力例（1行）：{{やりたいこと}}=副業で月3万円 {{期限}}=3ヶ月 {{時間}}=週5時間 {{制約}}=平日夜だけ {{現状}}=実績なし
02 質問で要件を固める（壁打ち）
使えるシーン：依頼が曖昧／自分の考えがまとまらない
入力例（1行）：{{依頼}}=「SNS運用を手伝ってほしい」と言われたが範囲が不明
03 回答を「結論→理由→次の行動」に固定
使えるシーン：相談に対する答えが長くなる／迷子になる
入力例（1行）：{{相談}}=転職するか現職に残るか迷っている
04 抜け漏れゼロのチェックリスト自動生成
使えるシーン：準備ミスを減らしたい（提出・旅行・イベント・引っ越し等）
入力例（1行）：{{対象}}=引っ越し {{状況}}=2週間後/単身/大型家電あり
05 改善提案ジェネレーター
使えるシーン：非効率・ミスが多い・何を改善すべきか分からない
入力例（1行）：{{現状}}=毎回手入力 {{困りごと}}=ミス多発 {{目標}}=作業半減 {{制約}}=新ツール不可
06 会議メモ→決定事項/ToDo抽出
使えるシーン：会議後の整理／担当と期限を明確化
入力例（1行）：{{会議メモ}}=（箇条書きでメモ貼り付け）
07 メール即作成（依頼/断り/謝罪/催促）
使えるシーン：文面に悩む時間をゼロにしたい
入力例（1行）：{{種別}}=依頼 {{相手}}=取引先担当 {{要件}}=見積再送 {{背景}}=差し戻し {{期限}}=明日 {{事情}}=社内締切あり
08 報告書1枚サマリ（上司向け）
使えるシーン：短く伝わる報告にしたい
入力例（1行）：{{テーマ}}=今月の施策 {{結論}}=継続推奨 {{根拠}}=CV+15% {{進捗}}=完了 {{課題}}=単価上昇 {{打ち手}}=LP改善
09 優先順位付け（緊急×重要）
使えるシーン：タスク過多／今日やることが決まらない
入力例（1行）：{{タスク一覧}}=A,B,C… {{締切}}=金曜/来週… {{所要}}=各1h {{目的}}=売上/品質/納期
10 見積もり/工数の現実化
使えるシーン：工数が読めない／炎上予防
入力例（1行）：{{作業内容}}=LP制作 {{成果物}}=1ページ+フォーム {{品質}}=スマホ最適化 {{期限}}=2週間 {{不確定}}=素材未確定
11 難しい文章をやさしく
使えるシーン：論文・規約・ニュースが難しい
入力例（1行）：{{原文}}=（難しい文章を貼る）
12 学習計画（20分/日）
使えるシーン：勉強が続かない／計画が作れない
入力例（1行）：{{テーマ}}=英語 {{目的}}=TOEIC {{レベル}}=600 {{期限}}=2ヶ月 {{時間}}=20分 {{教材}}=単語帳+アプリ
13 自作問題メーカー
使えるシーン：理解度チェック／暗記から脱却
入力例（1行）：{{学習内容}}=マーケの4PとSTP {{レベル}}=実務で説明できる
14 ノート整理（カテゴリ＆タグ設計）
使えるシーン：メモが資産にならない／探せない
入力例（1行）：{{メモ}}=（散らかったメモを貼る）
15 比較表作成（A vs B）
使えるシーン：購入・教材・サービス選び
入力例（1行）：{{比較対象}}=Notion/GoogleDocs/Obsidian {{目的}}=学習ノート {{条件}}=検索性/共有/無料
16 副業アイデア棚卸し
使えるシーン：副業の方向性決め
入力例（1行）：{{スキル}}=文章/Excel {{経験}}=事務3年 {{時間}}=週6h {{目標}}=3万円 {{NG}}=顔出し {{条件}}=在宅
17 プロフィール/サービス説明文
使えるシーン：プロフィールが弱い／何を提供するか伝わらない
入力例（1行）：{{分野}}=資料作成 {{提供内容}}=スライド改善 {{対象}}=中小企業 {{強み}}=要点整理 {{実績}}=社内50件 {{価格}}=3万円〜 {{納期}}=5日
18 価格プラン設計
使えるシーン：値付けに迷う／安売り回避
入力例（1行）：{{内容}}=SNS投稿代行 {{時間}}=月5h {{相場}}=2〜5万 {{経験}}=半年 {{利益}}=月2万
19 ヒアリング質問集
使えるシーン：受注の確認漏れ防止
入力例（1行）：{{業種}}=飲食 {{依頼内容}}=メニュー表作成 {{成果物}}=PDF {{期限}}=2週間
20 家計の固定費見直し（一般情報）
使えるシーン：固定費が重い／何から削るか
入力例（1行）：{{支出}}=家賃/通信/保険… {{契約}}=サブスク一覧 {{状況}}=夫婦+子 {{価値}}=時間と安心
21 1週間献立＋買い物リスト
使えるシーン：献立ストレス削減
入力例（1行）：{{人数}}=2人 {{好み}}=和食多め {{予算}}=週6000円 {{時間}}=20分 {{作り置き}}=可 {{食材}}=鶏肉/豆腐
22 片づけ60分×3回
使えるシーン：片づけが終わらない
入力例（1行）：{{場所}}=リビング {{原因}}=置き場不明 {{捨てにくい}}=書類 {{理想}}=テーブル上ゼロ
23 ストック管理
使えるシーン：切らす／買いすぎ
入力例（1行）：{{必需品}}=洗剤/米/トイペ {{場所}}=棚 {{頻度}}=週1 {{切らす}}=電池
24 旅行プラン
使えるシーン：行程を無理なく作る
入力例（1行）：{{行き先}}=大阪 {{日程}}=土日 {{同行者}}=家族 {{予算}}=5万 {{やりたいこと}}=食べ歩き {{移動}}=新幹線
25 モヤモヤ整理
使えるシーン：決められない／不安が渦巻く
入力例（1行）：{{悩み}}=転職か副業か {{状況}}=時間少 {{選択肢}}=A転職/B副業 {{不安}}=収入
26 文章添削
使えるシーン：読みやすくしたい／誤解を減らしたい
入力例（1行）：{{文章}}=（文章貼付） {{目的}}=提案 {{読者}}=取引先
27 SNS投稿ネタ10本
使えるシーン：ネタ切れ／発信が続かない
入力例（1行）：{{テーマ}}=資料作成 {{対象}}=忙しい会社員 {{強み}}=要点整理 {{NG}}=煽り {{頻度}}=週3
28 プレゼン構成
使えるシーン：話がまとまらない／スライドが作れない
入力例（1行）：{{テーマ}}=新施策提案 {{聞き手}}=役員 {{時間}}=10 {{ゴール}}=承認 {{要点}}=効果/費用/リスク
29 一言で伝える訓練
使えるシーン：説明が長い／要点が言えない
入力例（1行）：{{内容}}=新しい運用ルール {{相手}}=チーム {{状況}}=朝会で共有
30 炎上しにくい言い回し変換
使えるシーン：SNS投稿が怖い／言い方を整えたい
入力例（1行）：{{投稿文}}=（原文） {{主旨}}=伝えたい結論 {{読者}}=初心者
5.うまくいかない時の“効く”コツ
コツ1：入力は「箇条書き」で十分
長文にするほど良くなるとは限りません。短く、要点だけでOK。
コツ2：「不明」と書いて進める
空欄で止まらず、不明→AIに質問させるのがコツ。
コツ3：出力にツッコミを入れる
「ここ違う」「現実的じゃない」を言うと、2往復目で一気に自分用になります。
6.まず試すならこの1本
- 何から始めるか不明 → 01 最短ルート設計
- タスクで詰んでる → 09 優先順位付け
- 準備の抜けが怖い → 04 チェックリスト
- 文章をすぐ整えたい → 26 文章添削
- 悩みで止まる → 25 モヤモヤ整理
まとめ：基本セット30は「困った時のテンプレ」です
日常の困りごとの多くは、
「整理できない」「決められない」「伝わらない」「続かない」
のどれかです。
基本セット30は、その4つを一気に解決するための“型”になっています。
まずは1本、今日の困りごとで試してみてください。
「これなら使える」が分かった瞬間、残り29本も自然に使えるようになります。